Adiós a los bollos y refrescos en los colegios

La prohibición busca prevenir la obesidad infantil, que afecta al 25% de niñ@s en España.

Ahora que los niños y niñas están de vacaciones, los mayores aprovechan para tomar decisiones que afectarán a los pequeños en el próximo curso, y no sólo en sus estudios, sino también en su alimentación.

El Ministerio de Sanidad y las Comunidades Autónomas estudiarán antes de que finalice este mes un documento que quiere prohibir la venta en los colegios de bollería, chucherías, snacks y refrescos para combatir la obesidad y el sobrepeso, que afecta a uno de cada cuatro niños en España.

Hace poco leímos que sólo 1 niño de cada 5 come la cantidad de frutas y verduras recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (400 gramos). Por el contrario, el consumo de “chuches” y refrescos no para de crecer.

Con esta medida se pretende sensibilizar a los niñ@s y a sus padres del problema que esta enfermedad representa para la salud, y también se destinarán esfuerzos en otoño para promover los hábitos de vida saludables desde pequeños, principalmente a través de una alimentación saludable y de la práctica regular de actividad física.

Si el Ministerio y las Comunidades dan su visto bueno al documento, la venta de estos alimentos (de alto contenido en ácidos grasos saturados, trans, sal y azúcares) quedará prohibida totalmente. A cambio, los escolares encontrarán lácteos, agua y zumos que no abusen del azúcar, cereales, frutos secos, sándwiches y bocadillos, y productos de panadería que se ajusten a los límites de grasas saludables.

Comer saludable también en casa

En general, lo que los niñ@s ven y viven en su propia casa suele ser el ejemplo a seguir. Por eso, si hablamos de alimentación sana, la familia tiene que dar ejemplo y añadir a la dieta habitual frutas y verduras variadas, carne, pescado, legumbres y cereales, entre otros.

Sabemos que no siempre es fácil que los peques coman frutas y verduras por placer. Si este es tu caso, te animamos a que “juegues” un poco con ellos y la fruta. Si se la presentas de una forma diferente o imaginativa, tendrán más ganas de probarlo. Por ejemplo, ahora que hace calor, ¿por qué no os animáis a preparar batidos y zumos naturales para merendar? Tienes una selección de recetas en nuestro artículo “Receta de verano: Sorbetes, batidos y smoothies de frutas”. ¡Haz clic aquí!

Sobre todo, deja que sean ell@s quienes laven, pelen, troceen, mezclen sabores e ingredientes, porque al implicarse tendrán la sensación que es algo suyo. Si se manchan, no te preocupes: un buen detergente como Dixan, con una inmejorable calidad-precio, dejará su ropa limpia de nuevo tras la colada. Y si hay manchas de fruta que se resisten, siempre tienes la posibilidad de usar Neutrex Oxygeno sobre la mancha y después lavar la prenda en la lavadora, con tu detergente habitual. Si la prenda es de color blanco, añade un poquito de Neutrex Oxygeno Blanco Puro en el cajetín de la lavadora. Si es de color, haz lo mismo pero con Neutrex Oxy Color Puro. ¡No verás ni rastro de manchas!

Vía: Terra.es

Vota por este artículo.