Las terapias de los sentidos son aquellas cuyo fin es un efecto beneficioso en el organismo que según los expertos, influye positivamente en su funcionamiento interno tras la exposición a estímulos adecuados dirigidos a alguno de los sentidos. 

Dentro de este grupo de terapias, las más conocidas hoy en día son la musicoterapia (donde se emplea la música para ejercer una acción terapéutica), la Aromaterapia (los aromas y fragancias) y la cromoterapia (la tonalidad y los colores pueden favorecer el estado de ánimo).

Nosotr@s hoy queremos centrarnos en la última y en el poder de los colores para relajar o animar, empleados en la decoración de nuestra casa, especialmente en el baño, donde está de moda su uso. ¡Un estímulo positivo siempre en bien recibido!

A cada color, una propiedad

Quienes ponen en práctica esta terapia sostiene que los colores tienen distintas propiedades y provocan, por tanto, efectos muy diferentes:

- El rojo es un color creativo, e indicado en personas propensas al decaimiento. Sin embargo, no es un color adecuado en el caso de las personas hipertensas o que sufren alguna inflamación.

- El verde es un tono tranquilo, calmante y refrescante. Aconsejable en terapias contra el dolor, ya que produce sensación de alegría y esperanza.

- El amarillo es un color estimulante, que da alegría. Se dice que puede ser utilizado en problemas digestivos, dado que es beneficioso para el estómago, los intestinos y la vejiga.

- El azul es un color frío que trasmite serenidad, por lo que es adecuado para relajar el cuerpo y despejar la mente. Se usa para combatir el estrés, el insomnio y la excitación.

El baño, un momento de relax

Hoy en día, la cromoterapia se está aplicando más que nunca para conseguir la relajación en una de las estancias más importante del hogar: el baño. Además de aplicarse a través de distintos objetos de decoración, como muebles, velas o toallas, y tamién en las baldosas, muchas cabinas de ducha modernas ya incluyen un mando con el que programar la luz y el color deseados, según el efecto que se quiera conseguir.

Para aquellos que tengan una ducha o bañera de toda la vida y quieran conseguir el mismo efecto, es decir, una relajación máxima, os aconsejamos realizar los siguientes 3 pasos:

1. Date una buena ducha con agua tibia. Esta temperatura es agradable y no agrede nuestra piel.

2. Elige un jabón respetuoso con tu piel, suave, neutro y no agresivo, que nutra e hidraten tu piel. La Sociedad Española de Hidrología Médica recomienda los geles de La Toja. El nuevo gel de ducha La Toja NutriSpa con sales minerales brinda máximo cuidado para todo tipo de pieles, y mantiene el nivel de hidratación incluso en las pieles más secas. Como todos los productos de esta marca, incluye sales minerales que se extraen directamente de las aguas del manantial de la isla de La Toja, como se lleva haciendo desde hace más de cien años. Un auténtico lujo al alcance de la mano que dejará tu piel como tras la visita a un spa.

3. Tras la ducha, aplicar una buena leche hidratante por todo el cuerpo, como el body milk Hidratante de La Toja Spa que gracias a las sales minerales de agua termal, la vitamina E y pro-vitamina B-5, aumenta el nivel de hidratación natural de la piel.

Este fin de semana, ¡despierta tus sentidos con un buen baño!
 

Comentarios

• Dec

  7

  TuCasaClub responde:

  Hola Soledad, desde hace un tiempo, los artículos ya no pueden ser votados a través del botón "Me gusta", que hemos retirado. Hemos renovado nuestros Premios Diarios y cambiado un poco la mecánica. Entra en el CLUB/Premios Diarios y podrás saber cómo optar ahora a uno de los premios. ¡Es muy fácil!



• Nov

  25

  Soledad De Miguel Santaengracia

  por favor donde puedo hacer click en el "me gusta", llevo días sin encontrarlo en ningún artículo