¿Qué llevar en el botiquín de viaje?

Heridas, dolores de cabeza, picaduras... ¡no dejes que te echen a perder las vacaciones!

Antes de partir de viaje, son muchos los preparativos y las listas que hacemos para no olvidarnos nada. La ropa, el neceser, la documentación… y ¡el botiquín! Este pequeño cofre nos puede librar de más de un dolor de cabeza estando en vacaciones, en el sentido más literal.

Más aún si viajamos con niños o personas mayores, especialmente sensibles a los cambios de temperatura, de alimentación o de hábitos durante un viaje. Por ello, para que no te olvides de lo fundamental, te hemos preparado una lista orientativa de los problemas más comunes que pueden surgir en un viaje y lo que nos recomiendan los expertos que metamos en el botiquín:

Dolores de cabeza: Un exceso de sol puede acabar provocando un dolor de cabeza, por eso es recomendable protegerse siempre la cabeza con gorras y sombreros, y la piel con protector solar. Además, incluye aspirina, paracetamol o ibuprofeno por si no podemos evitarlo.

Heridas: Cortes y rasguños son habituales en vacaciones. Por eso, no olvides incluir tiritas, gasas, yodo y esparadrapo.

Problemas estomacales: Cuando viajamos, cambian los hábito alimenticios por unos días, y ello puede provocar problemas diversos (acidez, estreñimiento…). Además de aconsejarte hidratación constante y un consumo rico en fibra, no estaría de más incluir algún laxante en la maleta.

Alergias, picaduras…: Los mosquitos y otros insectos, así como un exceso de polen de algunas plantas, pueden jugarte malas pasadas en vacaciones. Se aconseja meter un repelente de insectos en el botiquín y algún antihistamínico para combatir la alergia.

Quemaduras: La piel en verano está muy sometida a los rayos UVA del sol. Aplica crema de protección solar frecuentemente y, tras la exposición al sol, te será muy útil una loción aftersun y un gel hidratante a base de aloe vera.

De hecho tras una jornada al sol, en la playa o la montaña, te irá muy bien darte una ducha refrescante con un gel de baño hidratante como el Gel de Ducha Aloe Vera de la Toja, que también incluye sales minerales para enriquecer tu piel. El aloe vera tiene propiedades calmantes e hidratantes que la piel agradecerá tras unas horas de sol. Tras la ducha, aplícate el body milk de La Toja y conseguirás una hidratación intensiva durante 24 horas.

Con esta lista, ya tienes muy adelantado tu botiquín de viaje. En el caso que tomes una medicación regular durante el año o la estés tomando en los últimos días, no olvides llevar contigo el tratamiento prescrito por tu médico y consultarle si tienes dudas antes de partir de viaje.

Vía: Hola

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