5 consejos para cuidar e hidratar la piel seca

La piel seca es un tipo de piel que se caracteriza por tener falta de humedad o de aceites naturales en su superficie. Suele sentirse tensa, áspera y tirante, y en algunos casos puede presentar descamación, enrojecimiento e incluso una molesta picazón. De hecho, la piel seca es un tipo de piel que se caracteriza por tener una apariencia opaca, falta de brillo y a menudo una sensación áspera y tensa al tacto, por lo que es muy importante mantener siempre una hidratación adecuada para evitar cualquier molestia.

Existen numerosas causas que pueden favorecer la aparición de la piel seca, entre las que destacan factores externos como la exposición a temperaturas extremas, el clima seco, la calefacción y al aire acondicionado que pueden hacer que la piel pierda más humedad, empeorando la sequedad. Factores internos como la edad, la genética o ciertas condiciones médicas también pueden influir en la aparición y en el empeoramiento de la piel seca.

Para saber si tienes la piel seca, es importante aprender a identificar las señales que te está dando tu piel. Algunos síntomas que indican que tienes la piel seca suelen incluir:

• Sensación de tirantez: Si tu piel se siente tensa y rígida después de lavarla, es posible que tengas la piel seca.
• Descamación: Si notas que tu piel se descama o agrieta con facilidad.
• Picazón: La piel seca a menudo provoca una sensación de picazón o irritación, especialmente después del baño o de una ducha caliente.
• Aspecto apagado: Si tu piel luce opaca, sin brillo y sin vida.
• Arrugas y líneas de expresión: La piel seca puede hacer que las arrugas y las líneas de expresión sean más visibles.

Si reconoces algunos de estos síntomas en tu piel, es importante que comiences a cuidarla con productos adecuados para piel seca como los geles de ducha La Toja o Magno y pongas en práctica los siguientes consejos para hidratar adecuadamente la piel seca.

La piel seca puede afectar a cualquier parte del cuerpo, no solamente a la cara y las manos, sino también a otras áreas del cuerpo, como las piernas, los brazos y el torso. Por eso es importante seguir una rutina que cuide e hidrate de la piel con mucho cariño. Estos 5 consejos te ayudarán a mantener a raya la piel seca:

1. Mantén una buena hidratación: La hidratación es la clave para disfrutar de una piel bien cuidada. Asegúrate de beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día para mantener tu piel hidratada desde el interior. Para evitar la pérdida de humedad exterior, es recomendable evitar baños o duchas prolongadas con agua muy caliente.

2. Usa jabones y geles de ducha suaves: Los jabones duros y muy perfumados pueden irritar la piel seca. Opta por usar geles de ducha suaves que respeten tu piel. El gel de ducha con sales minerales Leche de Avena de la Toja es una excelente opción para la piel seca y mantiene el pH neutro de la piel.

3. Protege tu piel del sol: la exposición solar sin protección adecuada puede favorecer la aparición de manchas en la piel y la piel seca, por esa razón es importante proteger la piel del sol para prevenir la sequedad y el envejecimiento prematuro. Elige un protector solar con un SPF mínimo de 30 y aplícalo siempre después de cualquier crema hidratante. Además, el uso de sombreros y gafas de sol son buenos aliados para proteger la piel sensible del sol.

4. Exfolia regularmente tu piel: La piel seca tiende a acumular células muertas en la superficie, lo que puede hacer que se vea más opaca y escamosa. La exfoliación regular es una buena forma de eliminar estas células muertas y dejar la piel suave y renovada ya que promueve el crecimiento de células nuevas y saludables. Existen técnicas de exfoliación como el dry brushing que aportan numerosos beneficios para la piel.

5. Aplica una crema hidratante: Después de limpiar y/o exfoliar la piel, es importante aplicar una crema hidratante rica en nutrientes para ayudar a mantener la piel suave e hidratada. Por lo general, se recomiendan cremas hidratantes que contengan ingredientes como el ácido hialurónico, la glicerina o las ceramidas, conocidos por sus propiedades hidratantes. Usa una crema hidratante diariamente, especialmente después de la ducha o baño y en cualquier momento en que sientas que tu piel está especialmente seca o tensa. Además, si tu piel es propensa a la sequedad, ponte crema antes de dormir para que tu piel se pueda recuperar durante la noche.

La piel de la cara es más delicada que la del resto del cuerpo debido a que es más delgada y tiene menos glándulas sebáceas. Además, está constantemente expuesta a factores ambientales como el sol, el viento y la contaminación, lo que puede causar daño y deshidratación.

Por eso, es importante cuidar la piel de la cara de manera adecuada y regular para mantenerla saludable y radiante. Y es que, además de provocar una molesta picazón en la cara, la piel seca puede causar también más arrugas, ya que acelera el proceso de envejecimiento y hace que aparezcan arrugas de forma más prematura.

La clave para hidratar la piel seca de la cara es encontrar la rutina adecuada y los productos adecuados. A continuación, te compartimos algunos consejos para ayudarte a hidratar la cara:

• Evita el exceso de lavados: Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales de la piel y empeorar la sequedad. Por lo general, no te laves la cara más de dos veces al día.
• Utiliza tónicos suaves: Intenta usar un limpiador suave sin alcohol o sin fragancias agresivas que suelen irritar la piel con más facilidad. Un tónico adecuado puede ayudar a restaurar el pH natural de la piel y a eliminar cualquier residuo que haya quedado después de la limpieza.
• Hidrata tu piel a diario: Usa una crema hidratante rica y humectante en la cara después de la limpieza y el tónico ya que te ayudará a mantener una humedad óptima durante el día. Para facilitar la absorción de la crema, aplícala con movimientos circulares suaves.
• Hazte mascarillas hidratantes de vez en cuando: Una máscara hidratante ayuda a calmar y nutrir la piel seca. Para fomentar la hidratación, ingredientes hidratantes como el aloe vera, el aceite de argán o el aceite de coco son ideales. Usa la máscara directamente en la piel de la cara y déjala reposar durante 15-20 minutos antes de enjuagarla.

Cada piel es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Sin embargo, con los cuidados adecuados podrás ver una enorme mejoría en la apariencia y la sensación de la piel seca.