1 Likes
0 Comentarios
Uno de los cambios más visibles cuando se acerca la menopausia no es solo la caída del cabello: un día te das cuenta en el espejo de que ha perdido el brillo que tenía antes o en la peluquería te mencionan las canas nuevas que te han salido. Tal vez en un primer momento quedas en estado de shock, pero pronto descubres que no te pasa solamente a ti, sino que forma parte de un proceso más complejo que afecta a todas las mujeres. Pero esto no significa que tengas que resignarte al pelo encrespado y sin vida: sigue leyendo y descubre los tratamientos para frenar la caída del pelo durante la menopausia y otros efectos secundarios que afectan a su brillo y textura.
¿Qué provoca una mayor caída del pelo cuando se acerca la menopausia, y los cambios en el aspecto del cabello en general? La fase fértil en la vida de las mujeres viene determinada por las hormonas, concretamente por los estrógenos; y estas hormonas son las responsables también de la hidratación de la piel y el cabello. Cuando se invierte la dinámica hormonal y bajan los estrógenos, los efectos no tardan en hacerse visibles: el cuero cabelludo se vuelve sensible e irritable, los cabellos se afinan, se debilitan, pierden brillo (apareciendo el temido encrespamiento ), y se caen con más frecuencia. Aparece la llamada alopecia menopáusica.
La caída del pelo en la menopausia es un proceso natural y reversible, pero puede afectar a la autoestima. La buena noticia: hay varios remedios y tratamientos para evitar la caída del cabello en la menopausia a los que puedes recurrir para reducir los efectos adversos de la bajada hormonal propia de esta nueva fase vital en tu cabello y, en definitiva, en tu aspecto.
Lo mejor que puedes hacer para llevar bien los cambios relacionados con la menopausia es mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio físico y una gestión sana del estrés. Esto incluye también una buena hidratación general, que también beneficiará a tu cabello. Con ello estarás asegurando tu bienestar general y tu aspecto físico lo reflejará. Los tratamientos nutricosméticos que incluyan biotina, hierro y vitaminas E, A y B7 suponen un refuerzo que compensará los efectos negativos de la bajada de estrógenos en cabello, uñas y piel.
Los tratamientos para la caída del cabello durante la menopausia han de incluir suficiente hidratación. Para ello puedes aplicarte mascarillas y sérums nocturnos con regularidad y utilizar champús y acondicionadores con keratina para cabellos debilitados o con tendencia a la caída.
Otros hábitos que puedes empezar a implantar son:
- Evitar el lavado excesivo y usar productos suaves,
- Cortar regularmente las puntas debilitadas para reforzar el cabello,
- Proteger el cabello ante el calor, evitando planchas o usando una mascarilla protectora y
- Evitar coloraciones muy agresivas
¿Quién teme a la menopausia? Con el tratamiento adecuado y un estilo de vida que asegure tu bienestar, nada puede impedir que disfrutes de esta nueva etapa de la vida y te guste lo que veas reflejado en el espejo.
1
Únete a nuestro programa de lealtad y comienza a ganar descuentos, cupones y productos gratis de tus marcas favoritas.
Déjanos ayudarte a cuidar cada aspecto de tu vida, con recompensas exclusivas diseñadas especialmente para ti.